1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Самые популярные диеты для похудения. Отзывы и результаты - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Самые популярные диеты для похудения. Отзывы и результаты

Самые популярные диеты для похудения. Отзывы и результаты

Люди давно уже задумываются над вопросом, насколько питание влияет на качество и продолжительность их жизни. Казалось бы, ученые различных направлений досконально здесь всё изучили. Однако если внимательно ознакомиться со всеми знаниями о питании, можно сделать всего лишь один вывод: это самая запутанная часть человеческих знаний.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Полезные привычки - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Полезные привычки

Полезные привычки

Полезные привычки - это лучшие из всех привычек! Вот несколько простых правил, соблюдение которых сделаю Вашу жизнь гораздо проще, спокойнее и здоровее. Следить за здоровьем и любить себя- это полезные привычки!

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Голодание. Мой отзыв о 36-тичасовом голодании - 5.0 out of 5 based on 3 votes

Голодание. Мой отзыв о 36-тичасовом голодании

Голодание. Мой отзыв о 36-тичасовом голодании

В социуме людей всегда появлялись и угасали какие-то течения: мода на одежду, на игры, на отдых и т.д. В 2017 году мы уже наблюдали моду курить парогенераторы, снимать на квадрокоптеры, ездить на гидроскутерах и многие другие, которые условно можно разделить как на полезные, так и вредные для человека.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Потребление мяса вызывает рак - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Потребление мяса вызывает рак

Потребление мяса вызывает рак

26 октября 2015 года Международное агентство по изучению рака Всемирной организации здравоохранения (IARC) сделало одно из самых громких заявлений года: потребление мяса вызывает рак! Так показали результаты более 800 исследований рака и его связи с потреблением мяса.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Спортивное питание - 5.0 out of 5 based on 2 votes

Спортивное питание

728

Спортивное питание – это специализированное питание, направленное на улучшение тех или иных качеств спортсмена, необходимых для конкретного вида спорта. Далее спортивное питание будет рассмотрено на примере организации питания тяжелоатлетов. Однако большинство концепций и рекомендаций верны и для других видов спорта. Статья затрагивает специфические узкоспециальные вопросы, при этом содержит необходимые пояснения для тех, кто не владеет специальной терминологией.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Белок и протеин. Сравнение и польза - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Белок и протеин. Сравнение и польза

Белок и протеин. Сравнение и польза

Знать о белке всё не помешает никому. Белок необходим каждому человеку. А вот почему, а также другие не менее важные вопросы подняты здесь.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Превентивное, лечебно-профилактическое, лечебное и рациональное питание - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Виды питания. Превентивное, лечебно-профилактическое, лечебное и рациональное питание. Принципы

Виды питания. Превентивное, лечебно-профилактическое, лечебное и рациональное питание. Принципы

В современных институтах, изучающих биологическое воздействие пищи на организм человека, существует традиционная классификация, выделяющая четыре вида питания.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Продукты, богатые белком - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Продукты, богатые белком

Продукты, богатые белками

Каждому человеку необходимо потреблять продукты, богатые белком, потому что белок важен каждому человеческому организму без исключения. Белок – это образование гемоглобина, строительство клеток, органов и тканей. Белок – это функционирование фермента, укрепление иммунитета, усвоение жиров и углеводов. Белок – это не только красивые мышцы спортсменов, но и крепкое здоровье и хорошее настроение! 

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Типы питания - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Типы питания

Типы питания

Каждый интересуется этим вопросом, какое питание самое правильное. Ведь правильное питание – это основа здоровья и долголетия. Кроме традиционных, существует несколько альтернативных разновидностей питания. Для удобства рассмотрения можно выделить 20 основных альтернативных типов питания.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Рацион Дуэйна Джонсона - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Рацион Дуэйна Джонсона

Рацион Дуэйна ДжонсонаНастало то самое завтра, когда вы решили вести здоровый образ жизни, правильно питаться и следить за своей фигурой, но не знаете, с чего начать? Смотрите следующее видео! Рацион Дуэйна Джонсона поможет принять правильное решение.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Творожная запеканка с кабачками! - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Творожная запеканка с кабачками!

Творожная запеканка с кабачками!

Творожная запеканка с кабачками без муки.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Шоколадный мальчик - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Шоколадный мальчик

Kinder

Не прошло и 30 лет, как лицо всем известного шоколада Kinder Chocolate решило назвать свое имя. Гюнтер Эурингер (Günter Euringer) - именно так зовут некогда «шоколадного мальчика», а теперь 49-тилетнего мужчину, чья улыбка радует людей на миллионах шоколадок по всему миру.

История знаменитого «шоколадного мальчика» началась в Мюнхене в 1973 году, когда его мама, работающая в рекламном агентстве, взяла его на фотосъемку. Тогда он и не подозревал, что станет лицом компании на более, чем 30 лет.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Арбуз: родина, польза, применение и рецепты - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Арбуз: родина, польза, применение и рецепты

Арбуз: родина, польза, применение и рецепты

Многие из нас хоть раз в жизни пробовали самую большую ягоду на Земле. И действительно, среди бывших стран СНГ арбуз достаточно популярен благодаря своей удивительной форме, яркому виду и сладкому неповторимому вкусу.

Из-за своей доступности мы привыкли видеть его на прилавках магазинов, а потому и не задумываемся об уникальных свойствах арбузов. Так давайте же разберемся, какие арбузы бывают, какими полезными свойствами они обладают, а также попробуем приготовить квашенный арбуз!

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Раздельное питание - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Раздельное питание

Раздельное питание

Согласно теории раздельного питания, еду можно поделить на 4 части. Первой частью являются белки, второй - углеводы, третьей – растительная пища, ну и четвертой – жиры. Белки с углеводами несовместимы, а вот растительную пищу и жиры можно употреблять с беками и углеводами.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75
Лечение соками. Свежевыжатый сок крапивы - 4.5 out of 5 based on 2 votes

Лечение соками. Свежевыжатый сок крапивы

710

Свежевыжатый сок крапивы содержит витамины С, К, В2, каротин, пантотеновую кислоту, хлорофилл, соли железа, калия, кальция, серу, сахара, белки. Крапива повышает свёртываемость крови, увеличивает уровень гемоглобина, тромбоцитов и эритроцитов, снижает концентрацию сахара в крови, оказывает мочегонное, ранозаживляющее и общеукрепляющее действие.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Мужская диета - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Мужская диета

Мужская диета

Мужчина на диете - явление в наши дни не такое уж и редкое. Поскольку обменные процессы у представителей сильного пола протекают быстро - мужской диете положено быть сытной, сбалансированной и разнообразной. Однако калорийность диетического рациона должна быть не выше 1600-1800 Ккал. При таком питании мужчина не будет испытывать чувство голода и дискомфорта. Во время диеты не возбраняется пить много жидкости: простую воду, свежие соки. чаи. Изредка позволяется бокал хорошего вина. А вот кофе, сладкая газировка, копчёная и жирная пища не приветствуются.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Польза растительных белков - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Польза растительных белков

Польза растительных белковРич Ролл — один из самых выносливых и физически подготовленных людей на планете. Рич, как и многие в молодости, имел проблемы с алкоголем и наркотиками, а в 31 год попал в реабилитационный центр. Затем он потолстел на 25 килограммов. Накануне 40-летия, когда он не смог безболезненно подняться по лестнице, Рич понял, что в ближайшем будущем его ждет сердечный приступ, если серьезно не заняться собой и не поменять образ жизни. С этого все и началось.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Кухня Сингапура - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Кухня Сингапура

Кухня Сингапура

Сингапур – это маленькая страна, расположенная на одноименном острове неподалеку от полуострова Малакка, что находится в азиатской части материка Евразия. В этой стране собралось и перемешалось огромное число самых разных национальностей, но больше всего – множество китайских народностей, которых здесь 77% населения. Разумеется, что при таком разнообразии этнического населения, местная кухня является самой разнообразной. По рейтингу, составленному Forbes, качество местной национальной кухни является вторым после Японии. Что же там готовят?

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Самые простые рецепты вкусных и полезных соков - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Самые простые рецепты вкусных и полезных соков

Натуральные соки для очищения организма

Натуральные соки очень просты в приготовлении и так полезны для организма человека! Настало время наполнить тело энергией и здоровьем! С помощью этих простых рецептов Вы всегда сможете приготовить самые вкусные и полезные соки!

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
О вреде фастфуда - 5.0 out of 5 based on 1 vote

О вреде фастфуда

Фастфуд

Здоровье – это самое главное в жизни человека, и навредить ему очень легко употребляя не правильную пищу. Большинство людей предпочитают быстро приготовленную еду. Ведь ее достаточно разогреть в микроволновке или поджарить на сковородке. Некоторые даже читают, что такая еда превосходит домашнюю кухню. Злоупотребление такой пищей приводит к печальным последствиям. Ее частое употребления приводит к такому заболеванию, как ожирение.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Всё самое интересное о белом хлебе, или почему мучное опасно для здоровья - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Всё самое интересное о белом хлебе, или почему мучное опасно для здоровья

Как мучное влияет на иммунитет

Исследования в США показали, что после приема в пищу даже 100 г хлеба, сахара, печенья или чипсов, в течение 15 минут иммунитет человека снижается более, чем на 90%.

Кроме того, доказано, что при большом употреблении белого хлеба (5 ломтиков в день) повышается риск заболевания раком.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Средиземноморская диета - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета

Одна из самых простых диет считается так называемая средиземноморская диета, она выгодно отличается от других систем питания, разнообразным меню и не очень жестким режимом. Эта диета отличается тем, что блюда нужно есть только свежего приготовления, нельзя употреблять в пищу подогретые продукты, то есть все нужно готовить только на один раз.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
30 самых полезных продуктов для тела - 5.0 out of 5 based on 1 vote

30 самых полезных продуктов для тела

Самая полезная и вкусная еда

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Кухня Кубы - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Кухня Кубы

Кухня Кубы

Кубинская кухня по праву является гордостью этой далекой страны. Многие путешественники даже не предполагают, что именно тут у них появляется редкая возможность отведать оригинальное сочетание кулинарии Европы, Азии и Африки. Это обстоятельство объясняется богатым историческим прошлым государства, а также великолепным климатом, благоприятным для плодородия.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Завтрак отдать врагу, или как питаться, чтобы похудеть - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Завтрак отдать врагу, или как питаться, чтобы похудеть

563Лео Бокерия — знаменитый врач-кардиолог, профессор, главный кардиохирург Минздрава РФ, специалист, к которому многие мечтают попасть на прием. Заботясь о пациентах, он изучал человеческий организм всесторонне и пришел к выводам, которые поразили современных диетологов!

Нам твердят, что завтрак — обязательный прием пищи, благодаря которому обмен веществ протекает в организме правильно, и его ни в коем случае нельзя пропускать. Лео Бокерия утверждает, что знает, как быстро похудеть без диет: нужно всего лишь отказаться от утреннего приема пищи. Сказать, что меня заинтересовала эта информация, — ничего не сказать, ведь мне намного проще пропустить завтрак, чем ужин.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Польза сыроедения - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Польза сыроедения

Сыроедение 

На ряду большого количества нововведений в области питания нельзя обойти стороной такое явление как сыроедение. Появилось оно совсем не давно в середине 20ого века, причина возникновения сыроедения - интенсивный рост численности городского населения, с целью сохранить как можно больше полезных веществ и витаминов в пище.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Какого цвета должна быть еда, или советы доктора Хибера по правильному питанию - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Какого цвета должна быть еда, или советы доктора Хибера по правильному питанию

Какого цвета должна быть еда, или советы доктора Хибера по правильному питанию

В последнее время вести здоровый образ жизни стало модным! Очень радует это тенденция, вряд ли кто-то с этим не согласится. Пока диетологи призывали к правильному питанию, физруки – спортивному образу, инстаграмм стал лучшей мотивацией :-)

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Суши-роллы «Филадельфия» - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Суши-роллы «Филадельфия»

Суши-роллы «Филадельфия»

Роллы Филадельфия - одни из самых любимых роллов всех сушиманов и любителей японской кухни! Готовятся роллы Филадельфия по следующему рецепту:
Нори - 1/2
Суши-рис - 120гр.
Огурцов - 120гр.
Авакадо - 30гр.
Сыр Филадельфия - 20гр.
Лосось - 60гр.
Тобико - 30гр.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Пророщенные зёрна - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Пророщенные зёрна

520

Врач, Гизела Шмидт из Швейцарии: "Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года. Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет."

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Польза вегетарианства - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Польза вегетарианства

Вегетарианство

Для начала хотелось бы сказать, что вегетарианство - прежде всего образ жизни человека. Вегетарианцы не употребляют в пищу мясо, птицу, рыбу и морепродукты. Молочные продукты и яйца игнорируются лишь частью вегетарианцев, так же неоднозначно отношение заядлых вегетарианцев даже к мёду и грибам, так как вторые традиционно относят к растительной пище, хотя современная наука выделяет их в отдельное царство. Некоторые вегетарианцы, кроме пищи животного происхождения, также ограничивают себя и в ношении одежды изготовленной из меха и кожи, не употребляют продукцию, прошедшую тестирование на животных.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Всё самое интересное о злоупотреблении овощами и фруктами - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Всё самое интересное о злоупотреблении овощами и фруктами

Всё самое интересное о злоупотреблении овощами и фруктамВсё самое интересное о злоупотреблении овощами и фруктам

Согласно данным, ежедневная норма может колебаться от пяти до восьми порций для взрослого человека. Порцией обычно является столько, сколько поместиться в вашу руку. Примерный вес около 100 грамм.
Отбросив всю пользу этих продуктов стоит заметить, что существует ряд заболеваний, при которых употребление некоторых видов нужно резко ограничить или вовсе перестать употреблять. К ним относятся воспалительные процессы кишечника: гастрит, язва, энтерит, холецистит и другие.

Вдруг по состоянию здоровья вы не можете употреблять овощи в сыром виде запекайте их. Клетчатки они содержат так же достаточно, но действуют менее раздражительно.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Суши-роллы «Калифорния» - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Суши-роллы «Калифорния»

Суши-роллы «Калифорния»

Суши-роллы «Калифорния» были созданы в 70х годах в Лос-Анджелесе США. В 80-х годах он распространился и по другим штатам, потом стал известен в Японии, а после и во всём мире.

Нори - 1\2

Суши-рис - 120гр.

Огурцов - 120гр.

Крабовое мясо - 30гр.

Авакадо - 20гр.

Майонеза - 20гр.

Тобико - 30гр.

Добавить комментарий

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Всё самое интересное о сытных продуктах - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Всё самое интересное о сытных продуктах

Всё самое интересное о сытных продуктахВсё самое интересное о сытных продуктах

Сытные продукты -  именно те, о которых мы мечтаем, когда безумно голодны. Всё самое интересное о сытных продуктах -  то, что нужно знать, когда ищем, чем бы утолить чувство голода.

Добавить комментарий

Смотрите также:

13 февраля, 2018
раздел Самое от Kibika

12 Просмотров

17 февраля, 2018
раздел Питание от Kibika

82 Просмотров

16 февраля, 2018
раздел Путешествия от Kibika

64 Просмотров

06 февраля, 2018
раздел Технологии от Kibika.com

1619 Просмотров

01 февраля, 2018
раздел Экология от Windbreeze

316 Просмотров

08 января, 2018
раздел Путешествия от Kibika

264 Просмотров

06 января, 2018
раздел Путешествия от Kibika

352 Просмотров

05 января, 2018
раздел Путешествия от Kibika

291 Просмотров

25 декабря, 2017
раздел Видео от Kibika

147 Просмотров

25 декабря, 2017
раздел Видео от Kibika

160 Просмотров

25 декабря, 2017
раздел Видео от Kibika

151 Просмотров

25 декабря, 2017
раздел Видео от Kibika

139 Просмотров

20 декабря, 2017
раздел Путешествия от Kibika

278 Просмотров

20 декабря, 2017
раздел Путешествия от Kibika

332 Просмотров

19 декабря, 2017
раздел Питание от Kibika

437 Просмотров

18 декабря, 2017
раздел Путешествия от Kibika

575 Просмотров

13 декабря, 2017
раздел Путешествия от Kibika

427 Просмотров

05 декабря, 2017
раздел Питание от Windbreeze

363 Просмотров

27 ноября, 2017
раздел Питание от Kibika

299 Просмотров

09 октября, 2017
раздел Путешествия от Windbreeze

346 Просмотров

09 октября, 2017
раздел Экология от Windbreeze

210 Просмотров

13 октября, 2017
раздел Питание от Kibika

394 Просмотров

11 октября, 2017
раздел Интересы от Windbreeze

302 Просмотров

27 сентября, 2017
раздел Экология от Windbreeze

4667 Просмотров

30 июня, 2017
раздел Питание от Kibika

120 Просмотров

07 сентября, 2017
раздел Самое от Windbreeze

836 Просмотров

04 сентября, 2017
раздел Фото от Windbreeze

1141 Просмотров

22 августа, 2017
раздел Технологии от Kibika

226 Просмотров

17 августа, 2017
раздел Питание от Kibika

291 Просмотров

15 августа, 2017
раздел Питание от Windbreeze

583 Просмотров

Go to top