5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

В чем ценность фиников

В чем ценность финников

Целые плантации фиников с завернутыми гроздями в специальные мешки для сохранения при созревании можно увидеть в Израиле. Местные колхозы, там они называются кибуцы, выращивают их в огромных масштабах на экспорт. В Китае есть провинции долгожителей, которые питаются только финиками и водой. На сегодня этот фрукт более чем доступен всем.

В чем же ценность фиников

  1. Во-первых, это углеводы. Их самая высокая концентрация до 65 % среди фруктов. При этом финик из-за сбалансированности состава низкокалориен, а потому сегодня существуют даже финиковые диеты.
  2. Это 15 минералов, включая высокий процент кальция, фосфора и железа. Это противораковый селен. А 10 фиников - это суточная доза магния для сосудов и серы для волос (и не только для них)
  3. 23 вида аминокислот, которыми не могут похвастаться большинство других фруктов. Это триптофан, незаменимая аминокислота, препятствующая старению, в первую очередь мозга.
  4. Финиковое масло, богатое фитостеролами.
  5. Витамины А, гр В, вит С.
  6. Пищевые волокна и пектин.

Ну это же просто вся пищевая линейка!

Кроме этого финики, как и мед не являются передатчиками любых инфекций и паразитов. В них содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии и кишечную амебу. А их употребление натощак очищает от паразитов.

Они незаменимы для беременных и кормящих мамочек.

Они мощный детоксикатор, способный выводить соли тяжелых металлов из организма.

Смотрите также:

19 ноября, 2020
раздел Технологии автор Янина Прага

50 Просмотров

01 ноября, 2020
раздел Питание автор Kibika

53 Просмотров

17 октября, 2020
раздел Экология автор Виолетта Шмель

120 Просмотров

09 июля, 2020
раздел Интересы автор Янина Прага

432 Просмотров

22 июня, 2020
раздел Питание автор Kibika

483 Просмотров

07 июня, 2020
раздел Экология автор Виолетта Шмель

565 Просмотров

01 июня, 2020
раздел Питание автор Виолетта Шмель

545 Просмотров

12 октября, 2018
раздел Интересы автор Гулурина

735 Просмотров

30 апреля, 2020
раздел Музыка автор Янина Прага

494 Просмотров

31 марта, 2020
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

516 Просмотров

13 февраля, 2020
раздел Фото автор Гулурина

2470 Просмотров

23 ноября, 2017
раздел Фото автор Kibika

3120 Просмотров

11 февраля, 2020
раздел Интересы автор Янина Прага

962 Просмотров

09 декабря, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

1120 Просмотров

02 ноября, 2019
раздел Питание автор Kibika

802 Просмотров

11 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

697 Просмотров

06 октября, 2019
раздел Экология автор Виолетта Шмель

1212 Просмотров

04 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

2149 Просмотров

14 сентября, 2019
раздел Искусство автор Людмила Добрыдень

908 Просмотров

08 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

631 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Самое автор Катя Белкина

2055 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Экология автор Kibika

1685 Просмотров

24 июля, 2019
раздел Музыка автор Янина Прага

1557 Просмотров

27 июня, 2019
раздел Спорт автор Kibika

1468 Просмотров

01 июня, 2019
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

1001 Просмотров

15 мая, 2019
раздел Интересы автор Катя Белкина

1542 Просмотров

12 мая, 2019
раздел Интересы автор Гулурина

1163 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Спорт автор Янина Прага

1841 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1977 Просмотров

04 мая, 2019
раздел Экология автор Катя Белкина

1156 Просмотров

Интересные статьи

Последние комментарии

Наверх