5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

В чем ценность фиников

В чем ценность финников

Целые плантации фиников с завернутыми гроздями в специальные мешки для сохранения при созревании можно увидеть в Израиле. Местные колхозы, там они называются кибуцы, выращивают их в огромных масштабах на экспорт. В Китае есть провинции долгожителей, которые питаются только финиками и водой. На сегодня этот фрукт более чем доступен всем.

В чем же ценность фиников

  1. Во-первых, это углеводы. Их самая высокая концентрация до 65 % среди фруктов. При этом финик из-за сбалансированности состава низкокалориен, а потому сегодня существуют даже финиковые диеты.
  2. Это 15 минералов, включая высокий процент кальция, фосфора и железа. Это противораковый селен. А 10 фиников - это суточная доза магния для сосудов и серы для волос (и не только для них)
  3. 23 вида аминокислот, которыми не могут похвастаться большинство других фруктов. Это триптофан, незаменимая аминокислота, препятствующая старению, в первую очередь мозга.
  4. Финиковое масло, богатое фитостеролами.
  5. Витамины А, гр В, вит С.
  6. Пищевые волокна и пектин.

Ну это же просто вся пищевая линейка!

Кроме этого финики, как и мед не являются передатчиками любых инфекций и паразитов. В них содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии и кишечную амебу. А их употребление натощак очищает от паразитов.

Они незаменимы для беременных и кормящих мамочек.

Они мощный детоксикатор, способный выводить соли тяжелых металлов из организма.

Смотрите также:

19 ноября, 2020
раздел Технологии автор Янина Прага

495 Просмотров

01 ноября, 2020
раздел Питание автор Kibika

399 Просмотров

17 октября, 2020
раздел Экология автор Виолетта Шмель

535 Просмотров

09 июля, 2020
раздел Интересы автор Янина Прага

808 Просмотров

22 июня, 2020
раздел Питание автор Kibika

981 Просмотров

07 июня, 2020
раздел Экология автор Виолетта Шмель

1109 Просмотров

01 июня, 2020
раздел Питание автор Виолетта Шмель

891 Просмотров

12 октября, 2018
раздел Интересы автор

1019 Просмотров

30 апреля, 2020
раздел Музыка автор Янина Прага

803 Просмотров

31 марта, 2020
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

902 Просмотров

13 февраля, 2020
раздел Фото автор Гулурина

2838 Просмотров

23 ноября, 2017
раздел Фото автор Kibika

3442 Просмотров

11 февраля, 2020
раздел Интересы автор Янина Прага

1522 Просмотров

09 декабря, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

1728 Просмотров

02 ноября, 2019
раздел Питание автор Kibika

1073 Просмотров

11 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

967 Просмотров

06 октября, 2019
раздел Экология автор Виолетта Шмель

1589 Просмотров

04 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

2622 Просмотров

14 сентября, 2019
раздел Искусство автор Людмила Добрыдень

1268 Просмотров

08 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

929 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Самое автор Катя Белкина

4665 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Экология автор Kibika

2215 Просмотров

24 июля, 2019
раздел Музыка автор Янина Прага

1921 Просмотров

27 июня, 2019
раздел Спорт автор Kibika

1710 Просмотров

01 июня, 2019
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

1327 Просмотров

15 мая, 2019
раздел Интересы автор Катя Белкина

2204 Просмотров

12 мая, 2019
раздел Интересы автор

1575 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Спорт автор Янина Прага

2115 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Фото автор Гулурина

2156 Просмотров

04 мая, 2019
раздел Экология автор Катя Белкина

1319 Просмотров

Интересные статьи

Последние комментарии

Наверх