5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Виноград - полезная осенняя ягода - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Виноград - полезная осенняя ягода

Виноград - полезная осенняя ягода

Он полезен для профилактики рака, болезней сердца и высокого кровяного давления.
Виноград снижает уровень холестерина в крови.

Он замедляет старение кожи и организма и особенно полезен людям с астмой, герпесом, болезнями сердца и сосудов, проблемами со зрением.
Самое важное в винограде – кожура и косточки, ведь в них содержится немало антиоксидантов, благодаря которым можно предотвратить многие болезни – атеросклероз, болезнь Альцгеймера и даже развития рака, в том числе и молочной железы. Я лично употребляю виноград ,делая из него микс в мощном блендере,размельчая ,до состояния однородной массы, иногда добавляю туда гранат ,яблоки (с косточками) и немного корня имбиря ,сейчас еще и ягоды калины... Кроме пользы еще и невероятный вкус..👍
Виноград темных сортов считается более ценным, потому что в нем больше флавоноидов и ресвератрола. Эти вещества положительно влияют на сосудистые стенки и сердечно-сосудистую систему.
Виноград, улучшает свертываемость крови и уменьшает в ней количество сахара. Больным диабетом советуют все сорта, кроме сладких.
Употребление винограда значительно укрепляет кости и положительно влияет на их плотность. Специфические вещества, содержащиеся в этих ягодах, служат строительным материалом для костей человека. Кроме этого, виноград помогает укрепить зубы.
Ягоды винограда содержат лютеин и зеаксантин, которые могут защитить от распространенных заболеваний глаз, включая возрастную дегенерацию желтого пятна, катаракту и глаукому.

Калорийность ягод – 70 ккал на 100 г. Виноград ,нужно употреблять отдельно от основных приемов пищи – примерно через три часа.
Кому нельзя употреблять виноград:
Воздержаться от употребления винограда стоит людям, страдающим язвенной болезнью желудка, циррозом печени, колитом и диареей. Эти ягоды содержат много сахара и калорий, поэтому их не рекомендуют есть тем, кто страдает от ожирения и имеет сахарный диабет - кроме кислых сортов.
Также врачи советуют не употреблять виноград беременным и кормящим грудью,хотя это чисто индивидуально..
Лично я замораживаю виноград в морозилке и зимой так же заходит на ура...

Смотрите также:

09 декабря, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

13 Просмотров

02 ноября, 2019
раздел Питание автор Kibika

44 Просмотров

11 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

46 Просмотров

06 октября, 2019
раздел Экология автор Виолетта Шмель

126 Просмотров

04 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

169 Просмотров

14 сентября, 2019
раздел Искусство автор Людмила Добрыдень

138 Просмотров

08 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

46 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Самое автор Катя Белкина

838 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Экология автор Kibika

181 Просмотров

24 июля, 2019
раздел Музыка автор Янина Прага

391 Просмотров

27 июня, 2019
раздел Спорт автор Kibika

288 Просмотров

01 июня, 2019
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

274 Просмотров

15 мая, 2019
раздел Интересы автор Катя Белкина

355 Просмотров

12 мая, 2019
раздел Интересы автор Гулурина

686 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Спорт автор Янина Прага

531 Просмотров

04 мая, 2019
раздел Экология автор Катя Белкина

360 Просмотров

01 мая, 2019
раздел Экология автор Катя Белкина

562 Просмотров

25 апреля, 2019
раздел Искусство автор Людмила Добрыдень

408 Просмотров

20 апреля, 2019
раздел Экология автор Гулурина

437 Просмотров

11 апреля, 2019
раздел Экология автор Виолетта Шмель

553 Просмотров

27 марта, 2019
раздел Экология автор Гулурина

1465 Просмотров

09 марта, 2019
раздел Самое автор Гулурина

404 Просмотров

05 марта, 2019
раздел Питание автор ШарлоткаМикс

349 Просмотров

04 марта, 2019
раздел Питание автор ШарлоткаМикс

535 Просмотров

04 марта, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

442 Просмотров

21 февраля, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

487 Просмотров

15 февраля, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1607 Просмотров

11 февраля, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1649 Просмотров

09 февраля, 2019
раздел Экология автор Гулурина

385 Просмотров

09 февраля, 2019
раздел Интересы автор Гулурина

533 Просмотров

Интересные статьи

  • Отдых в Сочи: районы, достопримечательности, отзыв Никого не удивишь тем, что после Олимпиады в 2014 году Сочи стал популярным туристическим направлением. Приехав сюда, сразу становится понятно почему: пальмы,…

    22 ноября 2018

  • Как только ни встречают Новый год. Начиная с традиционных посиделок и заканчивая специальными путешествиями для встречи праздника в самые необычные уголки нашей планеты. Одни неисправимые домоседы, другие, напротив,…

    13 ноября 2018

  • Новый год и Рождество в Южной Корее Южная Корея – государство, где празднуют и День рождения Будды, и Рождество Христово, Новый год по григорианскому календарю и Новый год…

    15 декабря 2018

  • Куда поехать на Новый год Новый год – один из самых красивых, весёлых и потому ожидаемых праздников! Многие с трепетом готовятся к рождеству и Новому году, планируют, с…

    04 декабря 2016

  • Как встречают Новый год в Египте Египет – это государство с хорошо развитой туристической отраслью. Здесь есть всё для качественного пляжного отдыха с великолепным дайвингом и сёрфингом. Экзотическая…

    20 декабря 2018

Наверх