ruzh-CNenfrdeitptes
4.1666666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.17
Тофу - самый универсальный белковый продукт - 4.0 out of 5 based on 3 votes

Тофу - самый универсальный белковый продукт

тофу

Тофу – соевый творог. «А, так просто?» - скажите вы. Да! Это очень просто! Да, да, всё та же соя, которую пытаются использовать везде, в любых продуктах питания. Вот именно, в любых. Я могу понять возмущение, когда покупателя обманывают производители, подменяя ингредиенты более дешёвыми, либо заменяя мясо животного происхождения растительными белками.

Десерт вишнёвый из тофу.

тофу

Но я хочу рассказать о продукте, который не прячется за ложным наименованием, а честно, во всеуслышание говорит о своей природе, об истинной сути своей. И этот продукт, при всей своей растительной сути, пользуется большим спросом не только у вегетарианцев и строгих веганов, но так же знатоки и гуру вкусной еды не обходят своим вниманием тофу. И это совсем не удивительно, ведь тофу – самый универсальный белковый продукт. Универсальность этому продукту даёт его, изначально, практически нейтральный вкус. Нежная консистенция, белый цвет и отсутствие запаха и вкуса позволяют использовать тофу для блюд, как солёных, так и сладких.

Банановый десерт тофу.

тофу

В зависимости от твёрдости тофу, а он бывает двух видов твёрдости, его можно применять для приготовления соусов, паст, супов, мороженого, более твёрдый – для жарки на гриле, копчения, маринования. Как говорится, дело мастера боится, и ваша фантазия может создать любой шедевр из такого «гибкого» материала. А в пищевой ценности тофу можете и не сомневаться, так как он универсален и в наличии наиболее ценных для нашего организма аминокислотах, в частности, незаменимых. Так же тофу является щедрым источником кальция и железа. А волшебные соевые фитоэстрогены так поколдуют, что наличие в крови «плохого» холестерина резко уменьшится, и кровеносные сосуды станут чище и здоровее.

Десерт - пудинг из тофу.

тофу

Очень часто его употребляют так же во время постов и используют в низкокалорийных диетах. Тофу – качественный продукт, а потому не так уж и дёшев, особенно, когда над ним потрудилась рука мастера в каком-нибудь кафе или ресторане. И, если вы считаете себя гурманом, то непременно должны отведать блюдо с тофу. Приятного аппетита и удовольствия от еды!

Жареный тофу с овощами.

тофу 5тофу 6тофу 8

Смотрите также:

12 мая, 2019
раздел Интересы автор Гулурина

330 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Спорт автор Янина Прага

81 Просмотров

04 мая, 2019
раздел Экология автор Катя Белкина

79 Просмотров

01 мая, 2019
раздел Экология автор Катя Белкина

56 Просмотров

25 апреля, 2019
раздел Искусство автор Людмила Добрыдень

101 Просмотров

20 апреля, 2019
раздел Экология автор Гулурина

143 Просмотров

11 апреля, 2019
раздел Экология автор Виолетта Шмель

200 Просмотров

27 марта, 2019
раздел Экология автор Гулурина

529 Просмотров

09 марта, 2019
раздел Самое автор Гулурина

156 Просмотров

05 марта, 2019
раздел Питание автор ШарлоткаМикс

145 Просмотров

04 марта, 2019
раздел Питание автор ШарлоткаМикс

197 Просмотров

04 марта, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

267 Просмотров

21 февраля, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

164 Просмотров

15 февраля, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1348 Просмотров

11 февраля, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1388 Просмотров

09 февраля, 2019
раздел Экология автор Гулурина

134 Просмотров

09 февраля, 2019
раздел Интересы автор Гулурина

278 Просмотров

07 февраля, 2019
раздел Технологии автор Янина Прага

187 Просмотров

04 февраля, 2019
раздел Музыка автор Янина Прага

160 Просмотров

03 февраля, 2019
раздел Спорт автор Янина Прага

303 Просмотров

02 февраля, 2019
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

168 Просмотров

30 января, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1607 Просмотров

27 января, 2019
раздел Интересы автор Гулурина

214 Просмотров

27 января, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1297 Просмотров

26 января, 2019
раздел Фото автор Гулурина

232 Просмотров

21 января, 2019
раздел Интересы автор Гулурина

250 Просмотров

20 января, 2019
раздел Фото автор Гулурина

296 Просмотров

19 января, 2019
раздел Самое автор Гулурина

269 Просмотров

17 января, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1828 Просмотров

16 апреля, 2012
раздел Фото автор Гулурина

1442 Просмотров

Интересные статьи

  • Отдых в Сочи: районы, достопримечательности, отзыв Никого не удивишь тем, что после Олимпиады в 2014 году Сочи стал популярным туристическим направлением. Приехав сюда, сразу становится понятно почему: пальмы,…

    22 ноября 2018

  • Как только ни встречают Новый год. Начиная с традиционных посиделок и заканчивая специальными путешествиями для встречи праздника в самые необычные уголки нашей планеты. Одни неисправимые домоседы, другие, напротив,…

    13 ноября 2018

  • Новый год и Рождество в Южной Корее Южная Корея – государство, где празднуют и День рождения Будды, и Рождество Христово, Новый год по григорианскому календарю и Новый год…

    15 декабря 2018

  • Как встречают Новый год в Египте Египет – это государство с хорошо развитой туристической отраслью. Здесь есть всё для качественного пляжного отдыха с великолепным дайвингом и сёрфингом. Экзотическая…

    20 декабря 2018

  • Песчаная буря от Крита до Краснодарского края Остров Крит, находящийся совсем недалеко от Северной Африки, пострадал от песчаной бури. Фактически остров покрыт сантиметровым слоем пыли. Взвесь пыли в…

    24 марта 2018

  • Остров кроликов, деревня лисиц и город оленей в Японии. Фото и видео Что сильнее, жизнеспособнее: законы природы или интеллект человека? Человек разумный уже многие годы «соперничает» с мудростью…

    03 января 2019

  • Путешествие Гюнтера Хольторфа в 27 лет и 215 стран Обычно люди, затевающие подобные странствия, стремятся заявить о себе, рассказать о своих подвигах всему миру или найти спонсора. Для…

    16 февраля 2018

  • Мама и две дочери из Беларуси отправляются в кругосветное путешествие «Встретимся в Беларуси!» Именно под таким девизом сегодня, 14 октября на базе проекта «Беларусь без границ» стартовало беспрецедентное…

    15 октября 2016

Наверх