ruzh-CNenfrdeitptes
4.1666666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.17
Тофу - самый универсальный белковый продукт - 4.0 out of 5 based on 3 votes

Тофу - самый универсальный белковый продукт

тофу

Тофу – соевый творог. «А, так просто?» - скажите вы. Да! Это очень просто! Да, да, всё та же соя, которую пытаются использовать везде, в любых продуктах питания. Вот именно, в любых. Я могу понять возмущение, когда покупателя обманывают производители, подменяя ингредиенты более дешёвыми, либо заменяя мясо животного происхождения растительными белками.

Десерт вишнёвый из тофу.

тофу

Но я хочу рассказать о продукте, который не прячется за ложным наименованием, а честно, во всеуслышание говорит о своей природе, об истинной сути своей. И этот продукт, при всей своей растительной сути, пользуется большим спросом не только у вегетарианцев и строгих веганов, но так же знатоки и гуру вкусной еды не обходят своим вниманием тофу. И это совсем не удивительно, ведь тофу – самый универсальный белковый продукт. Универсальность этому продукту даёт его, изначально, практически нейтральный вкус. Нежная консистенция, белый цвет и отсутствие запаха и вкуса позволяют использовать тофу для блюд, как солёных, так и сладких.

Банановый десерт тофу.

тофу

В зависимости от твёрдости тофу, а он бывает двух видов твёрдости, его можно применять для приготовления соусов, паст, супов, мороженого, более твёрдый – для жарки на гриле, копчения, маринования. Как говорится, дело мастера боится, и ваша фантазия может создать любой шедевр из такого «гибкого» материала. А в пищевой ценности тофу можете и не сомневаться, так как он универсален и в наличии наиболее ценных для нашего организма аминокислотах, в частности, незаменимых. Так же тофу является щедрым источником кальция и железа. А волшебные соевые фитоэстрогены так поколдуют, что наличие в крови «плохого» холестерина резко уменьшится, и кровеносные сосуды станут чище и здоровее.

Десерт - пудинг из тофу.

тофу

Очень часто его употребляют так же во время постов и используют в низкокалорийных диетах. Тофу – качественный продукт, а потому не так уж и дёшев, особенно, когда над ним потрудилась рука мастера в каком-нибудь кафе или ресторане. И, если вы считаете себя гурманом, то непременно должны отведать блюдо с тофу. Приятного аппетита и удовольствия от еды!

Жареный тофу с овощами.

тофу 5тофу 6тофу 8

Смотрите также:

09 марта, 2019
раздел Самое автор Гулурина

26 Просмотров

05 марта, 2019
раздел Питание автор ШарлоткаМикс

33 Просмотров

04 марта, 2019
раздел Питание автор ШарлоткаМикс

25 Просмотров

04 марта, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

28 Просмотров

21 февраля, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

45 Просмотров

15 февраля, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1252 Просмотров

11 февраля, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1296 Просмотров

09 февраля, 2019
раздел Экология автор Гулурина

55 Просмотров

09 февраля, 2019
раздел Интересы автор Гулурина

140 Просмотров

07 февраля, 2019
раздел Технологии автор Янина Прага

69 Просмотров

04 февраля, 2019
раздел Музыка автор Янина Прага

56 Просмотров

03 февраля, 2019
раздел Спорт автор Янина Прага

127 Просмотров

02 февраля, 2019
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

65 Просмотров

30 января, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1486 Просмотров

27 января, 2019
раздел Интересы автор Гулурина

104 Просмотров

27 января, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1219 Просмотров

26 января, 2019
раздел Фото автор Гулурина

99 Просмотров

21 января, 2019
раздел Интересы автор Гулурина

135 Просмотров

20 января, 2019
раздел Фото автор Гулурина

174 Просмотров

19 января, 2019
раздел Самое автор Гулурина

174 Просмотров

17 января, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1771 Просмотров

16 апреля, 2012
раздел Фото автор Гулурина

1391 Просмотров

18 декабря, 2015
раздел Фото автор Гулурина

1593 Просмотров

25 апреля, 2012
раздел Фото автор Гулурина

1337 Просмотров

03 января, 2019
раздел Путешествия автор Гулурина

153 Просмотров

01 января, 2019
раздел Фото автор Kibika

551 Просмотров

30 декабря, 2018
раздел Самое автор Гулурина

144 Просмотров

23 декабря, 2018
раздел Самое автор Windbreeze

1392 Просмотров

22 декабря, 2018
раздел Питание автор Гулурина

128 Просмотров

11 октября, 2017
раздел Интересы автор Гулурина

595 Просмотров

Интересные статьи

  • Остров кроликов, деревня лисиц и город оленей в Японии. Фото и видео Что сильнее, жизнеспособнее: законы природы или интеллект человека? Человек разумный уже многие годы «соперничает» с мудростью…

    03 января 2019

  • Отдых в Сочи: районы, достопримечательности, отзыв Никого не удивишь тем, что после Олимпиады в 2014 году Сочи стал популярным туристическим направлением. Приехав сюда, сразу становится понятно почему: пальмы,…

    22 ноября 2018

  • Как только ни встречают Новый год. Начиная с традиционных посиделок и заканчивая специальными путешествиями для встречи праздника в самые необычные уголки нашей планеты. Одни неисправимые домоседы, другие, напротив,…

    13 ноября 2018

  • Как встречают Новый год в Египте Египет – это государство с хорошо развитой туристической отраслью. Здесь есть всё для качественного пляжного отдыха с великолепным дайвингом и сёрфингом. Экзотическая…

    20 декабря 2018

  • Новый год и Рождество в Южной Корее Южная Корея – государство, где празднуют и День рождения Будды, и Рождество Христово, Новый год по григорианскому календарю и Новый год…

    15 декабря 2018

  • Песчаная буря от Крита до Краснодарского края Остров Крит, находящийся совсем недалеко от Северной Африки, пострадал от песчаной бури. Фактически остров покрыт сантиметровым слоем пыли. Взвесь пыли в…

    24 марта 2018

  • Путешествие Гюнтера Хольторфа в 27 лет и 215 стран Обычно люди, затевающие подобные странствия, стремятся заявить о себе, рассказать о своих подвигах всему миру или найти спонсора. Для…

    16 февраля 2018

  • Мама и две дочери из Беларуси отправляются в кругосветное путешествие «Встретимся в Беларуси!» Именно под таким девизом сегодня, 14 октября на базе проекта «Беларусь без границ» стартовало беспрецедентное…

    15 октября 2016

Наверх