Рецепт вегетарианского блюда - морские рулеты
Многие всеядные люди, а также те, кто только-только стал на путь вегетарианца, задаются вопросом своего меню. Первые ставят этот вопрос ребром: «И что же едят вегетарианцы? Не представляю себе блюда без мяса! Это же, сто процентов, ужасно невкусно и однообразно».
Однако те, кто уже отказался от мясных продуктов давно, знает, насколько богато и прекрасно меню вегетарианцев и веганов, как много в нём вкусных и полезных блюд.
Предлагаем в книгу вегетарианских рецептов добавить и этот простой рецептик морских рулетиков. Готовятся очень быстро. На вкус очень классно. И самое главное – очень полезно.
Что надо:
2 листа тонкого лаваша300 гр тофу100 мл растительного молока1/2 банки оливок (зелёные)1 стебель сельдерея3 листа нори1/2 небольшой луковицыЛистья салата - пучок (можно взять свежий шпинат)
Как готовить:
Сблендить тофу и молоко - должна получиться густая паста Оливки, лук, сельдерей порубить и смешать с пастой На лаваш выложить листы нори На них нанести пасту и уложить листья салата Свернуть и отправить в холодильник на час. Затем разрезать на рулетки
Смотрите также:
|
KIBIKA.COM
|
|
В разделе «Путешествия» самые интересные в мире места и истории путешественников. «Искусство» для любителей самого прекрасного. В «Технологиях» самые крутые нанотехнологии. В «Питании» самое полезная информация о продуктах и видах питания. Раздел «Спорт» содержит самые свежие и интересные факты из жизни спорта. «Экология» поднимает самые важные вопросы живой природы на Земле и не только. «Самое» - изюминка на торте – содержит только самое-самое в мире. KIBIKA.COM – сокровищница полезной информации для тех, кому интересен этот мир! |