5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

Рецепт вегетарианского блюда - морские рулеты

757Многие всеядные люди, а также те, кто только-только стал на путь вегетарианца, задаются вопросом своего меню. Первые ставят этот вопрос ребром: «И что же едят вегетарианцы? Не представляю себе блюда без мяса! Это же, сто процентов, ужасно невкусно и однообразно».

Однако те, кто уже отказался от мясных продуктов давно, знает, насколько богато и прекрасно меню вегетарианцев и веганов, как много в нём вкусных и полезных блюд.

Предлагаем в книгу вегетарианских рецептов добавить и этот простой рецептик морских рулетиков. Готовятся очень быстро. На вкус очень классно. И самое главное – очень полезно.

Что надо:
2 листа тонкого лаваша
300 гр тофу
100 мл растительного молока
1/2 банки оливок (зелёные)
1 стебель сельдерея
3 листа нори
1/2 небольшой луковицы
Листья салата - пучок (можно взять свежий шпинат)

Как готовить:
 Сблендить тофу и молоко - должна получиться густая паста
 Оливки, лук, сельдерей порубить и смешать с пастой
 На лаваш выложить листы нори
 На них нанести пасту и уложить листья салата
 Свернуть и отправить в холодильник на час. Затем разрезать на рулетки

Смотрите также:

19 ноября, 2020
раздел Технологии автор Янина Прага

497 Просмотров

01 ноября, 2020
раздел Питание автор Kibika

400 Просмотров

17 октября, 2020
раздел Экология автор Виолетта Шмель

538 Просмотров

09 июля, 2020
раздел Интересы автор Янина Прага

810 Просмотров

22 июня, 2020
раздел Питание автор Kibika

983 Просмотров

07 июня, 2020
раздел Экология автор Виолетта Шмель

1112 Просмотров

01 июня, 2020
раздел Питание автор Виолетта Шмель

892 Просмотров

12 октября, 2018
раздел Интересы автор

1021 Просмотров

30 апреля, 2020
раздел Музыка автор Янина Прага

807 Просмотров

31 марта, 2020
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

905 Просмотров

13 февраля, 2020
раздел Фото автор Гулурина

2843 Просмотров

23 ноября, 2017
раздел Фото автор Kibika

3446 Просмотров

11 февраля, 2020
раздел Интересы автор Янина Прага

1525 Просмотров

09 декабря, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

1735 Просмотров

02 ноября, 2019
раздел Питание автор Kibika

1075 Просмотров

11 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

968 Просмотров

06 октября, 2019
раздел Экология автор Виолетта Шмель

1589 Просмотров

04 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

2628 Просмотров

14 сентября, 2019
раздел Искусство автор Людмила Добрыдень

1268 Просмотров

08 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

930 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Самое автор Катя Белкина

4670 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Экология автор Kibika

2218 Просмотров

24 июля, 2019
раздел Музыка автор Янина Прага

1924 Просмотров

27 июня, 2019
раздел Спорт автор Kibika

1710 Просмотров

01 июня, 2019
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

1328 Просмотров

15 мая, 2019
раздел Интересы автор Катя Белкина

2208 Просмотров

12 мая, 2019
раздел Интересы автор

1578 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Спорт автор Янина Прага

2116 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Фото автор Гулурина

2160 Просмотров

04 мая, 2019
раздел Экология автор Катя Белкина

1320 Просмотров

Интересные статьи

Последние комментарии

Наверх