5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

Раздельное питание

Раздельное питание

Согласно теории раздельного питания, еду можно поделить на 4 части. Первой частью являются белки, второй - углеводы, третьей – растительная пища, ну и четвертой – жиры. Белки с углеводами несовместимы, а вот растительную пищу и жиры можно употреблять с беками и углеводами.

Белки и углеводы несовместимы из-за того, что для распадения белков в организме человек нуждается в кислотах, а для распада углеводов – реактивы щелочей. Если смотреть со стороны химии, мы знаем, что реакция щелочи и кислоты образует воду, а ею очень трудно растворить, например, кусочек мяса. Именно вот эти углеводы и жиры, которые не переварились, накапливаются в нашей фигуре в виде жировых отложений. Чтобы это не происходило, углеводы и белки нужно употреблять по отдельности. Желательно делать перерыв, то есть, когда вы употребили белковую пищу, нужно выждать 2 часа, а потом уже употреблять углеводную пищу. Также раздельное питание имеет множество других плюсов: исчезает изжога, приводится в норму внутренние органы, снижается уровень интоксикации, что приводит к улучшенному самочувствию, и конечно же, постепенно пропадать вес. Кстати, известно, что человек, который смешивает углеводную пищу с белками, живет лет на 20-25 меньше. Вам стоит только попробовать раздельное питание, и почувствуете, как здорово вы будете себя чувствовать.

ПитаниеПитание раздельноеЗелень и овощи

Смотрите также:

19 ноября, 2020
раздел Технологии автор Янина Прага

497 Просмотров

01 ноября, 2020
раздел Питание автор Kibika

399 Просмотров

17 октября, 2020
раздел Экология автор Виолетта Шмель

538 Просмотров

09 июля, 2020
раздел Интересы автор Янина Прага

810 Просмотров

22 июня, 2020
раздел Питание автор Kibika

982 Просмотров

07 июня, 2020
раздел Экология автор Виолетта Шмель

1112 Просмотров

01 июня, 2020
раздел Питание автор Виолетта Шмель

892 Просмотров

12 октября, 2018
раздел Интересы автор

1021 Просмотров

30 апреля, 2020
раздел Музыка автор Янина Прага

807 Просмотров

31 марта, 2020
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

905 Просмотров

13 февраля, 2020
раздел Фото автор Гулурина

2843 Просмотров

23 ноября, 2017
раздел Фото автор Kibika

3446 Просмотров

11 февраля, 2020
раздел Интересы автор Янина Прага

1525 Просмотров

09 декабря, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

1734 Просмотров

02 ноября, 2019
раздел Питание автор Kibika

1075 Просмотров

11 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

968 Просмотров

06 октября, 2019
раздел Экология автор Виолетта Шмель

1589 Просмотров

04 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

2628 Просмотров

14 сентября, 2019
раздел Искусство автор Людмила Добрыдень

1268 Просмотров

08 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

930 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Самое автор Катя Белкина

4669 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Экология автор Kibika

2218 Просмотров

24 июля, 2019
раздел Музыка автор Янина Прага

1924 Просмотров

27 июня, 2019
раздел Спорт автор Kibika

1710 Просмотров

01 июня, 2019
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

1327 Просмотров

15 мая, 2019
раздел Интересы автор Катя Белкина

2208 Просмотров

12 мая, 2019
раздел Интересы автор

1578 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Спорт автор Янина Прага

2115 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Фото автор Гулурина

2160 Просмотров

04 мая, 2019
раздел Экология автор Катя Белкина

1320 Просмотров

Интересные статьи

Последние комментарии

Наверх