Здоровье – это самое главное в жизни человека, и навредить ему очень легко употребляя не правильную пищу. Большинство людей предпочитают быстро приготовленную еду. Ведь ее достаточно разогреть в микроволновке или поджарить на сковородке. Некоторые даже читают, что такая еда превосходит домашнюю кухню. Злоупотребление такой пищей приводит к печальным последствиям. Ее частое употребления приводит к такому заболеванию, как ожирение.
А оно в свою очередь приводит к таким заболеваниям как:
- Инсульт;
- Сахарный диабет;
- Бронхиальная астма;
- Артрит;
- Рак различной этиологии;
- Ишемическая болезнь сердца;
- Артериальная гипертензия;
Относиться к фастфудам следует с большой осторожностью, ведь все входящие в них ингредиенты не приносят никакой пользы. Из-за высокого содержания жиров, фастфуд считается очень калорийной пищей. Такие жиры плохо усваиваются организмом, вследствие чего откладываются в жир. Оказывают плохое влияние на работу печени, вызывают повышение холестерина в крови. Употребления этих жиров вместе с газировкой или другой холодной пищей приводит к образованию бляшек в сосудах.
Добавление усилителя вкуса приводит к желанию все снова и снова употреблять фастфуд, тем самым вызывая зависимость. Употребив фастфуд, вскоре вновь хочется кушать, так как такая пища считается быстрым углеводом и не насыщает надолго желудок. В связи с добавлением огромного количества специй в скором времени начинает казаться, что обычная еда безвкусна. Еда должна быть не только вкусной, но и полезной!
