5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

Как научиться кататься на лыжах на холмистых склонах

Как научиться кататься на лыжах на холмистых склонах

После небольшой практики (ну, может быть не совсем небольшой - скорее, после длительной практики), вы избавитесь от страха перед сложными, бугристыми склонами (этот вид катания называется "могул»). Катание по неровным склонам.

Стоя на вершине трассы, выберите траекторию, по которой будете спускаться вниз по склону и начинайте спуск.

Не смотрите на свои лыжи или на холмы, как только начали движение на лыжах. Сосредоточьтесь на траектории - на несколько холмов вперед.

Делайте быстрые короткие повороты, регулируя радиус в зависимости от местности. Если вас начинает слишком «бросать» - ваши повороты недостаточно малы.

Сделайте как можно больше поворотов один за другим, прежде чем остановитесь для отдыха. И никогда не останавливайтесь для отдыха на пути других лыжников. Тренировка

Потренируйтесь делать частые повороты с коротким радиусом на легком, ухоженном склоне, прежде чем отправиться на холмистый склон. Почувствуйте быстрые последовательные повороты.

Начинайте в верхней части трассы, где холмы находятся не слишком близко друг к другу.

Практикуйтесь на холмах различных размеров и форм, пока не научитесь «чувствовать» их.

Все время чувствуйте снег, ваши колени должны, как пружины, амортизировать неровности. Не «перескакивайте» с вершины одного бугра на другой.

Учитесь втыкать палки в вершину холма и поворачивать вокруг нее.

Держите лыжи направленными вниз, к склону - это даст вам скорость. Если вы двигаетесь слишком медленно, вы не даете силе притяжения работать на вас.

Как научиться кататься на лыжах на холмистых склонах

Как научиться кататься на лыжах на холмистых склонах

Как научиться кататься на лыжах на холмистых склонах

Как научиться кататься на лыжах на холмистых склонах

Как научиться кататься на лыжах на холмистых склонах

Как научиться кататься на лыжах на холмистых склонах

Смотрите также:

19 ноября, 2020
раздел Технологии автор Янина Прага

50 Просмотров

01 ноября, 2020
раздел Питание автор Kibika

53 Просмотров

17 октября, 2020
раздел Экология автор Виолетта Шмель

120 Просмотров

09 июля, 2020
раздел Интересы автор Янина Прага

432 Просмотров

22 июня, 2020
раздел Питание автор Kibika

483 Просмотров

07 июня, 2020
раздел Экология автор Виолетта Шмель

565 Просмотров

01 июня, 2020
раздел Питание автор Виолетта Шмель

545 Просмотров

12 октября, 2018
раздел Интересы автор Гулурина

735 Просмотров

30 апреля, 2020
раздел Музыка автор Янина Прага

494 Просмотров

31 марта, 2020
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

516 Просмотров

13 февраля, 2020
раздел Фото автор Гулурина

2470 Просмотров

23 ноября, 2017
раздел Фото автор Kibika

3123 Просмотров

11 февраля, 2020
раздел Интересы автор Янина Прага

963 Просмотров

09 декабря, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

1120 Просмотров

02 ноября, 2019
раздел Питание автор Kibika

803 Просмотров

11 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

697 Просмотров

06 октября, 2019
раздел Экология автор Виолетта Шмель

1213 Просмотров

04 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

2150 Просмотров

14 сентября, 2019
раздел Искусство автор Людмила Добрыдень

909 Просмотров

08 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

631 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Самое автор Катя Белкина

2055 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Экология автор Kibika

1685 Просмотров

24 июля, 2019
раздел Музыка автор Янина Прага

1558 Просмотров

27 июня, 2019
раздел Спорт автор Kibika

1470 Просмотров

01 июня, 2019
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

1001 Просмотров

15 мая, 2019
раздел Интересы автор Катя Белкина

1543 Просмотров

12 мая, 2019
раздел Интересы автор Гулурина

1163 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Спорт автор Янина Прага

1841 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Фото автор Гулурина

1978 Просмотров

04 мая, 2019
раздел Экология автор Катя Белкина

1156 Просмотров

Интересные статьи

Последние комментарии

Наверх