5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

Сколько калорий в красном и зеленом яблоке

Яблоки

Яблоко! О, сколько же в тебе калорий?! Да не так и много. Поэтому оно и используется в различных диетах.

Родиной яблока является Центральная Азия, однако выращивается в различных климатических зонах. И рекордсменом по выращиванию яблок, несмотря на то, что чтобы вырастить один килограмм яблок, нужно затратить 700 литров воды, является Китайская Народная Республика.

сколько калорий в яблоке, сколько калорий в зеленом яблоке, сколько калорий в яблоке красном, сколько калорий в 1 яблоке, сколько калорий в яблоке 1 шт, сколько калорий в 1 зеленом яблоке, сколько калорий в 1 яблоке красном, сколько калорий в яблоке 1 шт красном, сколько калорий в яблоке 1 шт зеленое, сколько калорий в среднем яблоке, яблоко сколько калорий в 100, сколько калорий в одном яблоке среднего размера,   Яблоки

С большим отрывом, вслед за Китаем, идёт США. Из яблок делают не только вкусные начинки для пирогов, используют для салатов, десертов, варенья и джема, но алкогольные напитки, например, сидр и кальвадос.

Яблоки очень полезны не только низкой калорийностью, но и важными антиоксидантами, пектином и клетчаткой. Свежие яблоки, если у вас противопоказания врача, то можно заменить, без ущерба их полезным свойствам, печёными, морожеными, мочёными или квашеными.

Яблоки

Так чем же отличаются красные яблоки от зелёных? В основном, зелёные сорта яблок менее сладкие, чем красные. Соответственно, и калорий в зелёных – меньше. В ста граммах зелёных яблок 35-45, а красных - 45-50 калорий. Среднее яблоко весит 90 грамм. А вот калорийность жёлтых яблок придётся определять только по вкусу: сладкие – более калорийны, чем кисло-сладкие и тем более кислые сорта.

Кстати, о яблоках (и о картофеле так же), хочу поделиться последними научными данными. Темнеют на срезе яблоки не из-за окисления железа, а из-за окисления полифенолов при участии медьсодержащего фермента-катализатора.

Яблоки   Яблоки

Автор: Гулурина

Смотрите также:

19 ноября, 2020
раздел Технологии автор Янина Прага

239 Просмотров

01 ноября, 2020
раздел Питание автор Kibika

199 Просмотров

17 октября, 2020
раздел Экология автор Виолетта Шмель

279 Просмотров

09 июля, 2020
раздел Интересы автор Янина Прага

575 Просмотров

22 июня, 2020
раздел Питание автор Kibika

677 Просмотров

07 июня, 2020
раздел Экология автор Виолетта Шмель

758 Просмотров

01 июня, 2020
раздел Питание автор Виолетта Шмель

684 Просмотров

12 октября, 2018
раздел Интересы автор

849 Просмотров

30 апреля, 2020
раздел Музыка автор Янина Прага

625 Просмотров

31 марта, 2020
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

659 Просмотров

13 февраля, 2020
раздел Фото автор Гулурина

2617 Просмотров

23 ноября, 2017
раздел Фото автор Kibika

3310 Просмотров

11 февраля, 2020
раздел Интересы автор Янина Прага

1160 Просмотров

09 декабря, 2019
раздел Интересы автор Янина Прага

1327 Просмотров

02 ноября, 2019
раздел Питание автор Kibika

917 Просмотров

11 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

807 Просмотров

06 октября, 2019
раздел Экология автор Виолетта Шмель

1368 Просмотров

04 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

2343 Просмотров

14 сентября, 2019
раздел Искусство автор Людмила Добрыдень

1052 Просмотров

08 августа, 2019
раздел Питание автор Kibika

751 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Самое автор Катя Белкина

3332 Просмотров

29 июля, 2019
раздел Экология автор Kibika

1918 Просмотров

24 июля, 2019
раздел Музыка автор Янина Прага

1720 Просмотров

27 июня, 2019
раздел Спорт автор Kibika

1604 Просмотров

01 июня, 2019
раздел Интересы автор Людмила Добрыдень

1129 Просмотров

15 мая, 2019
раздел Интересы автор Катя Белкина

1785 Просмотров

12 мая, 2019
раздел Интересы автор

1262 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Спорт автор Янина Прага

1990 Просмотров

06 мая, 2019
раздел Фото автор Гулурина

2071 Просмотров

04 мая, 2019
раздел Экология автор Катя Белкина

1241 Просмотров

Интересные статьи

Последние комментарии

Наверх