1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Сколько калорий в красном и зеленом яблоке - 5.0 out of 5 based on 2 votes

Сколько калорий в красном и зеленом яблоке

Яблоки

Яблоко! О, сколько же в тебе калорий?! Да не так и много. Поэтому оно и используется в различных диетах.

Родиной яблока является Центральная Азия, однако выращивается в различных климатических зонах. И рекордсменом по выращиванию яблок, несмотря на то, что чтобы вырастить один килограмм яблок, нужно затратить 700 литров воды, является Китайская Народная Республика.

сколько калорий в яблоке, сколько калорий в зеленом яблоке, сколько калорий в яблоке красном, сколько калорий в 1 яблоке, сколько калорий в яблоке 1 шт, сколько калорий в 1 зеленом яблоке, сколько калорий в 1 яблоке красном, сколько калорий в яблоке 1 шт красном, сколько калорий в яблоке 1 шт зеленое, сколько калорий в среднем яблоке, яблоко сколько калорий в 100, сколько калорий в одном яблоке среднего размера,   Яблоки

С большим отрывом, вслед за Китаем, идёт США. Из яблок делают не только вкусные начинки для пирогов, используют для салатов, десертов, варенья и джема, но алкогольные напитки, например, сидр и кальвадос.

Яблоки очень полезны не только низкой калорийностью, но и важными антиоксидантами, пектином и клетчаткой. Свежие яблоки, если у вас противопоказания врача, то можно заменить, без ущерба их полезным свойствам, печёными, морожеными, мочёными или квашеными.

Яблоки

Так чем же отличаются красные яблоки от зелёных? В основном, зелёные сорта яблок менее сладкие, чем красные. Соответственно, и калорий в зелёных – меньше. В ста граммах зелёных яблок 35-45, а красных - 45-50 калорий. Среднее яблоко весит 90 грамм. А вот калорийность жёлтых яблок придётся определять только по вкусу: сладкие – более калорийны, чем кисло-сладкие и тем более кислые сорта.

Кстати, о яблоках (и о картофеле так же), хочу поделиться последними научными данными. Темнеют на срезе яблоки не из-за окисления железа, а из-за окисления полифенолов при участии медьсодержащего фермента-катализатора.

Яблоки   Яблоки

Автор: Гулурина

Смотрите также:

11 августа, 2018
раздел Питание автор Kibika

6 Просмотров

24 июня, 2018
раздел Спорт автор Kibika

27 Просмотров

24 июня, 2018
раздел Фото автор Гулурина

1299 Просмотров

24 июня, 2018
раздел Фото автор Гулурина

979 Просмотров

23 июня, 2018
раздел Технологии автор Гулурина

32 Просмотров

23 июня, 2018
раздел Экология автор Гулурина

36 Просмотров

19 июня, 2018
раздел Экология автор Kibika

48 Просмотров

14 июня, 2018
раздел Фото автор Kibika

1822 Просмотров

12 июня, 2018
раздел Фото автор Гулурина

979 Просмотров

11 июня, 2018
раздел Фото автор Гулурина

1295 Просмотров

08 июня, 2018
раздел Фото автор Гулурина

1349 Просмотров

07 июня, 2018
раздел Фото автор Гулурина

1582 Просмотров

04 июня, 2018
раздел Интересы автор Гулурина

64 Просмотров

01 июня, 2018
раздел Интересы автор Гулурина

46 Просмотров

01 июня, 2018
раздел Интересы автор Гулурина

53 Просмотров

21 мая, 2018
раздел Интересы автор Гулурина

69 Просмотров

19 мая, 2018
раздел Интересы автор Гулурина

57 Просмотров

19 мая, 2018
раздел Интересы автор Гулурина

52 Просмотров

14 мая, 2018
раздел Искусство автор Гулурина

65 Просмотров

14 мая, 2018
раздел Интересы автор Гулурина

64 Просмотров

10 мая, 2018
раздел Самое автор Гулурина

71 Просмотров

10 мая, 2018
раздел Самое автор Гулурина

97 Просмотров

10 мая, 2018
раздел Самое автор Гулурина

61 Просмотров

07 мая, 2018
раздел Интересы автор Гулурина

69 Просмотров

04 мая, 2018
раздел Интересы автор Гулурина

106 Просмотров

26 апреля, 2018
раздел Технологии автор Kibika

105 Просмотров

26 апреля, 2018
раздел Самое автор Гулурина

58 Просмотров

25 апреля, 2018
раздел Интересы автор Гулурина

77 Просмотров

22 апреля, 2018
раздел Самое автор Гулурина

73 Просмотров

16 апреля, 2018
раздел Самое автор Гулурина

81 Просмотров

Наверх